Kocaeli Gebze'de güvenli, gizli ve profesyonel psikolojik destek.
Uzman Klinik Psikolog
1992 yılında Kadıköy'de doğdum. Psikolojiye olan ilgim, insan davranışlarını anlama ve duyguların kökenini keşfetme isteğimle şekillendi. Bu doğrultuda Üsküdar Üniversitesi Psikoloji Lisans Bölümünü yüksek onur derecesiyle tamamladım. Lisans eğitimim süresince özellikle Kadınlarda Postpartum Sonrası Depresyon konusuna yoğunlaştım ve bu alandaki bitirme projemle bilimsel farkındalık oluşturdum.
Ardından, yine Üsküdar Üniversitesi'nde Klinik Psikoloji Yüksek Lisans eğitimime devam ederek "DEHB'li Yetişkinlerde Öz Bakım, İş Hayatı ve Kişilerarası İlişkilerdeki Zorlanmalara İlişkin Bir Derleme" başlıklı tezimle mezun oldum. Bu süreçte hem akademik hem de klinik anlamda yoğun bir deneyim kazandım.
Terapi Yaklaşımlarım
Kocaeli Gebze'deki kliniğimde, gizlilik ilkelerine bağlı kalarak güvenli bir terapi ortamı sunuyorum. Her bireyin kendi yaşam öyküsünün değerli olduğuna inanıyor ve terapi sürecini bir keşif yolculuğu olarak görüyorum.
Çalışma Saatleri
Pazartesi - Cuma
09:00 - 18:00
Konum
Kocaeli Gebze
E-posta
psk.ebrukaya@gmail.com
Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için lütfen bizimle iletişime geçiniz. Size en kısa sürede dönüş yapacağız.
Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için lütfen bizimle iletişime geçiniz. Size en kısa sürede dönüş yapacağız.
Kocaeli'nin hızlı temposu, şehir hayatının stresi ve günlük sorumluluklar zamanla duygusal yorgunluk yaratabiliyor. Pek çok kişi, yaşam enerjisinin azaldığını hissettiğinde nereden başlayacağını bilemiyor.
Devamını Oku
Postpartum Depresyon Nedir? Postpartum depresyon, ya da bilinen adıyla doğum sonrası depresyon, doğumdan sonraki ilk üç ay içinde ortaya çıkabilen bir depresyon türüdür. Hamilelik süresince yükselen hormonların doğumla birlikte hızlı şekilde düşmesi, annenin hem fiziksel hem de duygusal olarak zorlanmasına neden olabilir. Bunun yanında toplumsal olarak anneden beklenen rol değişimleri de bu süreci ağırlaştırabilir. Anne, yeni bir kimliği benimserken aynı zamanda bebeğe bakım sağlamak, aile içi ilişkilerini bu yeni düzene göre uyarlamak ve iş ile sosyal hayattaki rollerini yeniden düzenlemek zorunda kalabilir. Tüm bu hızlı değişimler, kişiyi kaçınılmaz biçimde zorlayabilir ve doğum sonrası depresyonun oluşmasına zemin hazırlayabilir.
Devamını Oku
Stres ve Kaygıyı Yenmek: Doğal ve Etkili Yöntemler Çağımızın en sık karşılaşılan psikolojik sorunlarından biri olan kaygı, çoğu zaman hayatımıza sessizce girer ve istenmeyen bir misafir gibi uzun süre kalabilir. Günlük stres, belirsizlikler ve zihnin durmaksızın ürettiği düşünceler, zamanla anksiyete seviyesini artırabilir. Peki, bu misafiri tamamen kovmak yerine, onun üzerindeki kontrolü yeniden ele almanın mümkün olduğunu söylesem?
Devamını Oku
Birçok insan, duygularını bastırarak güçlü kalacağını düşünür. Ancak bastırılan duygular kaybolmaz; aksine zamanla beden ve zihin üzerinde birikerek kaygı, öfke, depresyon veya fiziksel gerginlik olarak geri döner.
Devamını Oku
Danışanlarımızın en çok merak ettiği konuları bu bölümde bir araya getirdik. Terapi süreci, randevu sistemi ve hizmet detaylarıyla ilgili sorularınızın yanıtlarını kolayca bulabilirsiniz.
Hayır. Psikolojik destek yalnızca kriz dönemlerinde değil, kişisel gelişim ve içsel dengeyi koruma süreçlerinde de faydalıdır. Kendinizi anlamak, duygularınızı tanımak veya yaşamınızdaki tıkanıklıkları çözmek için de psikoloğa başvurabilirsiniz.
Evet. Bilimsel araştırmalar, online terapinin yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir. Online seanslar, özellikle şehir dışından veya yoğun programı olan danışanlar için büyük kolaylık sağlar.
Terapi süresi, kişisel hedeflere, yaşanan sorunların niteliğine ve ilerleme hızına göre değişir. Bazı danışanlar için birkaç seans yeterli olurken, bazı süreçler uzun soluklu bir çalışma gerektirebilir.
Psikiyatrist tıp eğitimi almış bir uzmandır ve gerektiğinde ilaç tedavisi uygular.
Psikolog ise insan davranışları ve zihinsel süreçler üzerine eğitim alır, terapi ve danışmanlık süreçleri yürütür. Gerektiğinde psikiyatrist ile iş birliği içinde çalışabilir.
Hayır, özel bir hazırlık gerekmez. İlk seans genellikle tanışma, ihtiyaçların belirlenmesi ve terapi sürecinin nasıl ilerleyeceğine dair bir planlama şeklinde geçer. Kendinizi rahat hissetmeniz yeterlidir.
